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火箭探花郎的另类训练!练瑜伽提升柔韧度?下赛季有望出任3号位

体育 2023-05-27 10:52:14 转载来源: 熊哥爱篮球
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在之前的选秀抽签当中,状元签被马刺队成功抽中,这也意味着下赛季文班亚马将成为马刺队的一员。火箭队最想要得到的新秀球员就此旁落,不过退一步讲,这对于火箭队来说也并不是坏消息,毕竟火箭队自己手里还有申京、贾巴里-史密斯这样的年轻内线球员,如果培养得当的话,他们二人的未来成就并不一定就比文班亚马差

在之前的选秀抽签当中,状元签被马刺队成功抽中,这也意味着下赛季文班亚马将成为马刺队的一员。火箭队最想要得到的新秀球员就此旁落,不过退一步讲,这对于火箭队来说也并不是坏消息,毕竟火箭队自己手里还有申京、贾巴里-史密斯这样的年轻内线球员,如果培养得当的话,他们二人的未来成就并不一定就比文班亚马差。



再者,申京和史密斯已经在NBA里证明了自己,尤其是申京,2年的NBA生涯让这位欧洲大个子有了“小约基奇”的美称,只要能在乌度卡手下继续这样的发展趋势,相信申京总有一天会成为火箭队的当家内线。探花郎贾巴里-史密斯的成长速度可能偏慢一些,本赛季史密斯虽然是探花秀,但他并没有成为最佳新秀一阵里的一员,史密斯与火箭队的前锋伊森一起,入选了最佳新秀二阵。



本赛季史密斯场均能贡献12.8分7.2篮板,三分命中率只有30%。说实话,史密斯需要提升的方面还有很多,比如他的自主进攻能力,再比如他的三分命中率也需要提升到36%以上,更重要的是,史密斯在场上的速率偏慢,如果想要在NBA里立足,除了拥有三分和防守能力之外,史密斯也应该增加自己的持球能力、速度与敏捷度。



如今我们看到了史密斯开始了夏季训练,有趣的是,史密斯并没有像其他火箭队球员们那样练力量、练投篮、甚至是练全场对抗,史密斯与众多女士一起练起了瑜伽!为啥要练瑜伽呢?大概是史密斯认为自己的灵活度不够,下赛季想要增加自己的技能包,毕竟一位不能持球进攻的内线球员,早晚会被时代所淘汰。



史密斯也不能只局限于4号位和5号位,如果在有必要的情况下,以小史密斯的身手的能力,他还应该掌握一些小前锋位置、也就是3号位的攻防技能。尤其是防守对方的小前锋或是后卫时,史密斯一定要有速度、要有敏捷度,这样才能跟得上对方的脚步,不至于被一步过。



练习瑜伽的好处就是可以提升柔韧度、灵活度,这对于史密斯出任小前锋是有帮助的。此前有专家预测,如果火箭队得到了文班亚马之后,文班亚马会出任火箭队首发大前锋,而贾巴里-史密斯则会去到小前锋位置上。如今就算文班亚马没来,史密斯也应该掌握一些小前锋位置的攻防技巧,以备不时之需。



毕竟能多打一个位置,对于火箭队主帅塞拉斯排兵布阵的灵活度来说,是有益无害的。除了练习瑜伽之外,我们也希望看到史密斯能够提升自己的核心力量,变成一位能内能外的全能锋线。


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标签: 火箭 探花 另类 训练 瑜伽 提升 韧度 赛季 有望

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