湖人笔记：詹姆斯的季前赛计划，八村垒的侵略性等！
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加利福尼亚州埃尔塞贡多 - 湖人队将不得不再等待至少一场比赛才能揭示备受期待的首发阵容。勒布朗·詹姆斯周四表示，他将不会在洛杉矶湖人队对阵金州勇士队的季前赛首场比赛中出场，但承认他将尝试参加“至少一半”球队的六场季前赛比赛
加利福尼亚州埃尔塞贡多 - 湖人队将不得不再等待至少一场比赛才能揭示备受期待的首发阵容。
勒布朗·詹姆斯周四表示，他将不会在洛杉矶湖人队对阵金州勇士队的季前赛首场比赛中出场，但承认他将尝试参加“至少一半”球队的六场季前赛比赛。
“有六场季前赛，所以希望我能参加至少一半。”詹姆斯在周四的练习结束后说。“但我们会看情况。我认为每场比赛都会决定。我肯定不会在周六的比赛中出场，在湾区是肯定的。但之后我们会看情况。”
詹姆斯在训练中一直表现得像一辆“货车”，教练达尔文·哈姆表示，在体能上，他在运动生涯的第三或第四年与他相似。但这位超级巨星已经将近39岁，进入他的第21个赛季，即使湖人队设法减轻了他的负担，也面临前所未有的工作量。因此，湖人队、詹姆斯和詹姆斯的长期运动训练师迈克·曼西亚斯在赛季初期的逐步推进方面都要非常谨慎。
“只是慢慢来。”哈姆说。“事实上，我们的阵容是什么样的，他不必从一开始就全力以赴，可以这么说……他周围的帮助将使他不必在每次练习和每场季前赛中都全力以赴。”
这并没有阻止詹姆斯打断了海耶斯·杰克逊的媒体采访，他在体育馆的另一边突然扣篮。
“哦我的天啊，你们刚刚看到了吗？”海耶斯插话说。“……突然出现。我没有准备好。对不起，伙计们。那有点让我措手不及。”
哈姆表示，詹姆斯在赛季初的目标时间范围尚未确定，但他计划与詹姆斯、曼西亚斯、助教教练和球队的医疗工作人员很快决定。
洛杉矶已经有了第五名首发球员的想法
由于詹姆斯不会在季前赛首场比赛中出场，最大的问题——谁是第五名首发球员？现在暂时搁置。哈姆表示，他将在对阵勇士队的比赛中使用一个他希望评估其是否适用于常规赛的阵容。
当被问及他在第五名首发球员中理想地寻求哪些特质，以配合詹姆斯、安东尼·戴维斯、奥斯汀·里维斯和丹吉洛·拉塞尔时，哈姆笑着说：“如果我告诉你，你就会知道我要开始用谁了。”
这可以以多种方式解释。值得注意的是，这三名候选人——贾里德·范德比尔特、八村垒和托里恩·普林斯——各自具有不同的技能：范德比尔特的防守，八村垒的进攻全才和普林斯的三分命中。
但在媒体日和训练营开始之后有点犹豫，哈姆澄清了湖人队已经有了第五名首发球员的想法。
“我们绝对已经想到了谁会填补那个位置。”哈姆说。“但我们会看。我的意思是，会有一些球员经过季前赛的安排。你会看到一些不同的阵容。但我们绝对知道我们要启动谁。”
经过数周的研究和数天的比赛和训练，似乎在不久的将来将揭示首发前锋竞争的答案。
八村垒的进攻和脚步
星期四是詹姆斯自周一媒体日以来首次公开发言，这为他与八村垒之间的导师关系提供了几个后续问题。詹姆斯分享说，八村垒在夏天期间“多次拜访”他，说八村垒是唯一一个跟随他一起出去的队友。
在他的媒体采访结束后，詹姆斯回到了训练场，并与八村垒一起，在三分球比赛中绕着三分线走了一圈。
今年夏天，湖人队为八村垒投入了大量资金，签下了一份为期三年、5100万美元的合同，这是在他在季后赛中表现出色之后的突破。在常规赛中，八村壮士场均只得到9.6分，真实命中率为55.3%，三分命中率为29.6%。在季后赛中，这些平均数据有了显著提高，达到了12.2分、66.8%的真实命中率和48.7%的三分命中率。他成为了一名可靠的贡献者，锁定了终结阵容的位置，最终挤进了首发阵容。
现在，八村垒正在努力将他在季后赛中的成功转化为常规赛。他在训练营的目标是利用他的面框进攻能力、身材和身体素质，更多地靠近篮筐，而不仅仅依赖中距离投篮。
“我只是试图更多地进攻篮筐。”八村垒说。“我知道我有中距离投篮的能力，但我试图在篮下更加积极。我一直在场外进行训练，举重，也进行了体能训练。我的身体变得更强壮了。我的脚步更灵活了。我只是试图得到更多的容易得分。”
更具体地说，八村垒详细介绍了他的脚步，他通过与湖人队助教菲尔·汉迪进行数小时的反复训练来改善。
“如果我的脚步正确，我可以到达任何位置。”八村垒说。“我已经有了中距离投篮的能力。我有身体和体格。我只需要将我的脚步搞对。这是我们正在努力的事情。进展非常好。”
八村垒提到，自从来到洛杉矶以来，他一直喜欢在重要时刻发挥自己的作用。他声称这就是为什么他的季后赛三分命中率几乎增加了20%的原因。星期四，他再次强调，在明亮的聚光灯下争夺冠军比他职业生涯早期更有动力。
“我喜欢那个。”八村垒说。“我喜欢那些重大时刻，重大比赛。我喜欢那种，老实说，在我之前，当我在奇才队时，我们没有真正像现在这支球队一样有冠军目标。但在这支球队，当然，我们有冠军，更大的目标。动力是不同的。我有更多的动力。
“每一天都会不同，赛季很长，所以在心理上、身体上，我必须为之做好准备。”
勒布朗的首次奥运招募胜利？
自2023年FIBA世界杯美国男子国家队获得第四名后以来，詹姆斯一直与美国男子篮球队联系在一起。在媒体日上，他确认了自己对参加2024年奥运会巴黎赛的美国男子篮球队感兴趣。
在周四再次被问及此事时，詹姆斯说他“很兴奋”，但希望将湖人队2023-24赛季作为主要话题。
“显然，我一直把主要的事情当作主要的目标，现在主要是湖人队，显然，我们正在经历这个过程。”詹姆斯说：。“显然，有了健康和乐观的前景以及许多伟大的事情发生，我期待着看看那支球队将如何组建，以及奥运会在巴黎可能发生的事情。所以，很多人对此感到兴奋。我也很兴奋。当然，这是主要的事情，所以我知道我可以保持这样。”
奥运问题引发了有关乔尔·恩比德同意在当天早些时候加入美国男子篮球队而不是法国或喀麦隆的后续问题。
詹姆斯问：“发生了什么事？”
他同意了。
“哦，太棒了。加入我们？”詹姆斯回答道。
是的。
“太好了，”詹姆斯说。 “太棒了。”
你有没有对此进行过任何电话交流？
“我不知道，”詹姆斯说，然后笑了笑，走了开去。
马克斯·克里斯蒂“是一只狗”
（ 这个表述是一种美式英语的俚语，通常用来赞扬某人在竞技体育或其他领域中表现出色，充满斗志和竞争力。）
在训练营的第一周，每名球员的媒体采访中最常见的问题是什么？都是关于“谁在训练营中表现最出色？”的各种版本。
对于海斯来说，对这个问题的回答显而易见。
“马克斯·克里斯蒂，”海斯说：“马克斯·克里斯蒂是一只狗。马克斯·克里斯蒂是一只狗。他的表现给我留下了很深的印象。我在夏季联赛中看过他。显然，夏季联赛是一回事，与年轻球员对抗是一回事。他来到这里，保持了相同的能量和相同的心态，所以他一直表现出色。”
克里斯蒂在媒体日上说过，他收到的反馈令人欣慰，但他在训练营的主要重点是在轮换中确立自己的位置。哈姆将很可能在选择克里斯蒂和卡姆·雷迪什之间的替补得分后卫位置时，阐述了他想从克里斯蒂身上看到的东西。
“他已经很有竞争力了。”哈姆说。“他必须要有防守的重点，而且在进攻端要有正确的方式，他已经具备了这一点。并且真正增加进攻的侵略性。他是我们最具有竞技精神的球员之一。他在今年夏天在锻炼身体方面做得非常出色。他增加了一些肌肉。他能够投篮，只要有机会就投三分，如果不是在与队友一起进行其他动作，就确保你在进攻时是有侵略性的。
克里斯蒂的防守让他在上个赛季的1月份获得了轮换时间。由于阵容缺乏外线防守能手，克里斯蒂获得常规比赛时间的途径可能源于他在防守端的价值。哈姆认为他是一名可以胜任多个位置的侧翼球员，可以承担各种类型的任务。
“绝对的。”哈姆说。“他有这个能力，而且他很稳健。他不会打出自己的风格。你给他一些任务，他会执行，无论是个人任务还是团队防守概念中的任务。他是一个非常聪明的孩子。高智商，全方位都很稳健。”
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